Пеш аз ҳама, ҳама бояд фаҳманд, ки "шуши сусти обструктивӣ" чист?Барои бисёриҳо, "шуши сусти обструктивӣ" нисбатан ношинос садо медиҳад, аммо "шохаи кӯҳнаи суст" ва "эмфиземаи шуш" ба ҳама маълум аст.Дарвоқеъ, "шуши обструктивии суст" "шохаи кӯҳнаи суст" аст ва "шуш" Эмфизема як бемории музмини роҳи нафас аст, ки асосан аз сабаби кам шудани функсияи шуш инкишоф меёбад.Зуҳуроти клиникӣ паст шудани таҳаммулпазирии фаъолият, сулфа, нафаскашӣ ва кӯтоҳ будани нафасро дар бар мегиранд.Он инчунин як беморӣест, ки аз ҳарорати баланд, дар фасли зимистон хеле баланд аст.Ҳар як авҷгирии шадиди бемор бадшавии минбаъдаи ҳолати шушро нишон медиҳад, ки ин ҳам ба фаъолияти шуши бемор зарбаи прогрессивӣ мебошад.Чунин беморон нишондодҳои тадриҷан афзоиш меёбанд, ба монанди ҳирриш, кӯтоҳ будани нафас ва шадидшавии пас аз фаъолият ва комилан баргардонида намешаванд.Аз ин рӯ, барқароршавӣ дар хона ва пешгирии беморони COPD хеле муҳим аст.
Дар ҳаёти ҳаррӯза ба тарки тамокукашӣ ва машрубот диққат диҳед, аз тамос бо моддаҳои хашмгин худдорӣ намоед, аз хунукӣ худдорӣ намоед.Аммо вақте ки иқлим дар фасли зимистон тағйир меёбад, ба чӣ диққат бояд дод?
1.Аввал, мо бояд ба стандартизатсияи доруворӣ исрор кунем.
Дар раванди ташхис ва муолиҷаи клиникӣ дарёфтам, ки бисёре аз беморон доруҳоро оқилона танзим накардаанд, яъне ҳангоми пайдо шудани бемории шадид сӯзандоруҳо гирифтаанд ва ҳангоми беҳтар шудани онҳо ҳама доруҳо қатъ карда мешаванд.Ба беморони гирифтори COPD аксар вақт лозим аст, ки истифодаи доруҳои дарозмуддати ингалятсионӣ дошта бошанд ва дар фасли зимистон, вақте ки беморӣ майл дорад, истеъмоли доруро қатъ кунад ё вояи онро бо хоҳиши худ кам кунад. Вақте ки сирояти шуш рух медиҳад, ҳатман ба бистар диққат диҳед истирохат карда, дастурхои духтурро барои фаъолона муолича кардани сироятхо, рафъи спазм ва нафастангӣ, сари вақт истеъмол кардани доруҳо риоя кунед.
2. Сониян, машқи дурусти муқовимат ба сармо.
Беморони «шохаи оҳиста-кӯҳна» бештар аз сармо дар фасли зимистон метарсанд ва ба шамолхӯрӣ низ майл доранд.Аломатҳо пас аз ҳар як сирояти роҳи нафас зиёд мешаванд ва функсияи шуш низ таъсир мерасонад.Иҷрои машқҳои муқовимат ба сармо метавонад муқовимати беморро беҳтар гардонад (бисёр беморони кӯҳна ҳангоми тағирёбии иқлим) Ҳатто агар гурба дар хона бошад ҳам, ҷуръат накунед ба ҳеҷ куҷо равад, ин нодуруст аст), омӯзиши дурусти муқовимат ба сармо метавонад хатари гирифтор шудан ба сармо ва роҳҳои нафасро коҳиш диҳад. сироятҳо.Вале дар баробари ин бояд кайд кард, ки машкхои ба хунукй тобоварро кур-курона ичро кардан мумкин нест.На ҳар як бемори гирифтори COPD барои чӣ гуна беморон ва чӣ тавр ин корро кардан мувофиқ аст.Барои ҳолатҳои мушаххас ба духтури касбӣ муроҷиат кунед.
3. Фаъолияти ҷисмонии мувофиқ низ бояд анҷом дода шавад.
Мувофиқи қувваи ҷисмонии бемор, шумо метавонед дар баъзе корҳои ҷисмонӣ фаъолона иштирок кунед.Масалан, давидан, ҳамчун яке аз мукаммалтарин машқҳои ҳамоҳангшудаи системавӣ, метавонад қобилияти шуш ва устувориро зиёд кунад, ҳангоми давидан яксон нафаскаширо нигоҳ дорад ва имкон медиҳад, ки оксиген ба бадан ворид шавад.Тайчи, пиронсолон ва пиронсолон аэробика, пиёдагардӣ ва ғайра метавонад саломатии ҷисмониро беҳтар кунад ва бемороне, ки солҳои зиёд машқ мекунанд, назар ба онҳое, ки бештар истироҳат мекунанд ва камтар ҳаракат мекунанд, саломатии худро нигоҳ доранд.Албатта, мо низ бояд таваҷҷуҳ кунем, ки аз коре, ки аз имкони худамон берун аст, барои кам кардани бори дилу шуш худдорӣ кунем.
Машқи оддии барқарорсозии шуш.
Баъзе машқҳои барқарорсозии шуш хеле содда ва сарфакорона мебошанд.Масалан, ду усули зерин маъмулан истифода мешаванд:
① Нафаскашии кашиши лаб, ки метавонад аломатҳои нафаскаширо дар аксари беморон назорат кунад, ба аксари барномаҳои барқарорсозии шуш дохил карда шудааст.Усулҳои мушаххас: Даҳонатонро пӯшед ва тавассути бинӣ нафас кашед ва сипас тавассути лабҳо, оҳиста-оҳиста тавассути даҳон мисли ҳуштак барои 4-6 сония нафас кашед.Дараҷаи камшавии лабҳоро ҳангоми нафаскашӣ худатон танзим кардан мумкин аст, на аз ҳад калон ва на хеле хурд.
② Нафасгирии шикам, ин усул метавонад ҳаракати қафаси синаро коҳиш диҳад, ҳаракати шикамро беҳтар созад, тақсимоти вентилятсияро беҳтар созад ва масрафи энергияи нафасро кам кунад.Нафаскашии шикамро дар холатхои хобидан, нишастан ва истода бо усули «макидан ва дефляционй» бо як даст ба сина ва як даст ба шикам гузошта, шикамро ба кадри имкон акиб кашида, шикамро ба мукобили он баланд мебардоранд. фишори даст ҳангоми нафаскашӣ Вақти нафаскашӣ назар ба вақти нафаскашӣ 1-2 маротиба зиёдтар аст.
Табобати оксиген дар хона ва табобати ғайриинвазивӣ бо ёрии вентилятор
Барои беморони гирифтори COPD ва норасоии музмини нафас, огоҳии ин беморӣ бояд ҳатто дар давраи мӯътадил баланд карда шавад.Агар шароити иқтисодӣ имкон диҳад, мумкин аст, ки генераторҳои оксиген ва вентиляторҳои ғайриинвазивӣ барои терапияи оксиген дар хона ва вентилятсияи ғайриинвазивӣ мувофиқи шароит харидорӣ карда шаванд.Табобати оксигени мувофиқ метавонад гипоксияи баданро беҳтар созад (табобати оксигени хонагӣ ҳаррӯза вақти нафаскашии оксигени пасти зиёда аз 10-15 соатро талаб мекунад), пайдоиш ё пешрафти мушкилотро ба монанди бемории шушро суст кунад.Вентилятори ғайриинвазивӣтабобат метавонад мушакҳои нафаскашии хастагии музминро ором кунад, кори нафаскашӣ, мубодилаи газ ва нишондиҳандаҳои гази хунро беҳтар кунад.Вентилятсияи ғайриинвазивии шабона инчунин метавонад ҳолати гиповентиляцияи шабонаро беҳтар созад, сифати хобро беҳтар кунад ва дар ниҳоят самаранокӣ ва сифати зиндагии мубодилаи газро дар давоми рӯз беҳтар кунад ва басомади авҷгирии шадидро коҳиш диҳад.Ин метавонад на танҳо ба беморон камтар осеб расонад, балки хароҷоти тиббиро кам кунад.
Вақти фиристодан: 13 июли 2020