Хурӯс чист?
Хурӯс баланд, садои доимии нафаскашӣ ҳангоми хоб аст. Ҳарчанд он дар мардон ва одамони вазни зиёдатӣ маъмул аст, ин як бемории маъмулест, ки метавонад ба ҳама таъсир расонад.Хурӯшӣ бо синну сол бадтар мешавад.Одатан як маротиба хурӯс кардан як мушкили ҷиддӣ нест.Ин метавонад барои ҳамсари бистари шумо душвор бошад.Аммо, агар шумо хитҳои дарозмуддат бошед, шумо на танҳо тарзи хоби атрофиёнро халалдор мекунед, балки сифати хоби шуморо низ вайрон мекунед.Худи хурӯс метавонад як аломати мушкилоти саломатӣ бошад, ба монанди апноэи хоби монеа.Агар шумо зуд-зуд ё баланд хурӯш кунед, шояд ба шумо кӯмаки тиббӣ ниёз дошта бошед, то шумо (ва наздикони шумо) хуб хоб кунед.
Чӣ боиси хурӯс шудан мегардад?
Тадқиқотҳои тиббӣ медонанд, ки ҳар гуна талаффуз бояд аз фаъолияти мушакҳои гуногуни холигоҳи даҳон, бинӣ ва ҳалқи ҳалқ гузарад ва танҳо вақте ки ҷараёни ҳаво аз холигоҳҳои гуногуни шаклдоре, ки мушакҳои гуногун ташкил медиҳанд, мегузарад.Ҳангоми суханронӣ одамон ба ҷараёни ҳаво такя карда, фосилаи байни риштаҳои овозӣ (ду мушакҳои хурд)-и ҳалқро мезананд ва сипас мушакҳои лаб, забон, рухсора ва ҷоғ якҷоя шуда, пуфакҳои шаклҳои гуногунро ба вуҷуд меоранд, ки ҳарфҳои ибтидоии гуногунро ташкил медиҳанд. вақте ки садо мегузарад ва финалҳо забонро ташкил медиҳанд.Дар вакти хоб мушакхои лаб, забон, рухсора ва чохро худсарона ба хам мувофик карда, холигии гуногунро ташкил кардан мумкин нест, балки хамеша як канали калон — гулу (халух) мемонанд, агар ин канал танг шавад, фосила мешавад Баъд, вакте ки ҷараёни ҳаво мегузарад, садо мебарорад, ки хурӯс мезанад.Аз ин рӯ, одамони фарбеҳ, одамони мушакҳои гулӯ фуҷур, одамони гирифтори илтиҳоби гулӯ бештар хурӯс мекунанд.
Аломатҳои хурӯс чӣ гунаанд?
Ҳарчанд аксари одамоне, ки аз хурӯс ранҷ мекашанд, то он даме, ки шахси маҳбуб онро ба диққати онҳо нарасонад, аз ҳолати онҳо бехабаранд, аломатҳои муайяне мавҷуданд, ки метавонанд ҳангоми хоби шумо хурур карданро нишон диҳанд.Аломатҳои хурӯскунӣ метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Мушкилоти тамаркуз
- Доштани дарди гулӯ
- Шабона хоб карда натавонистан
- Эҳсоси хастагӣ ва хастагӣ дар давоми рӯз
- Ҳангоми хоб нафас кашидан ё нафас кашидан
- Набзи номунтазам ё фишори баланди хун
Хурданӣ инчунин метавонад ба наздикони шумо халалдор шудани хоб, хастагии ҳамарӯза ва асабоният гардад.
Табобат барои хурӯс иборат аст аз:
- Тағир додани тарзи зиндагӣ: Духтур метавонад ба шумо гӯяд, ки вазни худро гум кунед ё пеш аз хоб нӯшидани машруботро бас кунед.
- Таҷҳизоти шифоҳӣ: Ҳангоми хоб шумо як дастгоҳи пластикии хурдро дар даҳони худ мепӯшед.Он тавассути ҳаракат додани даҳон ё забонатон роҳҳои ҳавоии шуморо кушода нигоҳ медорад.
- Ҷарроҳӣ: Якчанд намуди расмҳо метавонанд ба қатъ кардани хурӯс кӯмак расонанд.Духтури шумо метавонад бофтаҳои гулӯи шуморо хориҷ кунад ё кам кунад ё табани нарми шуморо сахттар кунад.
- CPAP: Мошини пайвастаи мусбати фишори роҳи ҳавоӣ апноэро дар хоб табобат мекунад ва метавонад ҳангоми хобидани ҳаво ба роҳҳои нафасатон нафас кашад.
Вақти фиристодан: июл-14-2020